דלג לתוכן הראשי
עברית
AnxietyAidTools
כלים לבריאות הנפש המבוססים על ראיות
מבחנים עצמיים
דפי עבודה
בלוג
אפליקציה לנייד
עברית
חזור לדף הבית
5-10 min
דפי עבודה טיפוליים
דפי עבודה להדפסה מבוססי מחקר לחרדה, דיכאון וויסות רגשי. הורדה חינמית ב-PDF.
הכל
חרדה ודאגה
מצב רוח ודיכאון
משבר ובטיחות
שינה
מערכות יחסים
גילוי עצמי
קרקוע
טראומה וטריגרים
איפוס חושי 5-4-3-2-1
קרקוע
5 min
worksheets.items.cbt-thought-record.title
חרדה ודאגה
15 min
סולם הפחד
חרדה ודאגה
15 min
worksheets.items.safety-plan.title
משבר ובטיחות
10 min
