דף העבודה לפני שאומרים כן: עצירה לצורך בחירה מציע מבנה קצר ומקורקע להאטה לפני שמסכימים לבקשה, להזמנה או לדרישה. תחת לחץ בין־אישי, טבעי להסכים אוטומטית מתוך הרגל, אשמה או הימנעות מעימות.
דף העבודה עוזר להפריד בין היכולת והרצון האמיתיים שלכם לבין היענות מתוך רפלקס. הוא נותן מקום לשים לב לאותות גופניים ומחשבתיים, לבחון אפשרויות מציאותיות — כולל לסרב, לבקש זמן או לשנות תנאים — ולבחור תשובה אותנטית.
לענות כן, לענות לא, לעצור כדי להחליט או לקחת צעד אחורה לגמרי — כל אלה בחירות תקפות באותה מידה. זהו כלי חינוכי לקבלת החלטות; הוא אינו מיועד למצבי חירום רפואיים, בטיחותיים או משפטיים, או למצבים שבהם לא בטוח לבחור בחופשיות.
