תיוג מחשבות

עיוותים קוגניטיביים בהפרעות חרדה, כשמתייגים אותם, מראים ירידה של 20% בתסמינים בניסויי טיפול. טיפולי חשיפה המשלבים תיוג משפרים למידה עכבתית, משפרים תוצאות ב-25%.

תוכניות מיינדפולנס עם תיוג מביאות לשינויים במוח, מפחיתות חרדה עם גודל השפעה של 0.40. בהקשרי מיינדפולנס, זה מתאם להפעלת הקורטקס הצידדי הקדמי והקלה של 15% בחרדה.

חולים לאחר פגיעה מוחית טראומטית השיגו 18% בוויסות רגשי לאחר אימון בכישורי תיוג. טיפולי חשיפה המשלבים תיוג משפרים למידה עכבתית, משפרים תוצאות ב-25%.