दृढ़ता परीक्षण (RAS)

र ैथस दृढ़ता अनुसूची (RAS) का विकास स्पेंसर रैथस ने 1973 में दृढ़ता का एक 30-आइटम स्व-रिपोर्ट उपाय के रूप में किया था। इसे विभिन्न स्थितियों में व्यवहार का आकलन करने के लिए डिज़ाइन किया गया था जिसमें नाराजगी व्यक्त करना, सवाल पूछना, प्रशंसा प्राप्त करना, सेल्सपर्सन के साथ निपटना, और अंतर्वैयक्तिक संघर्ष को संभालना शामिल है।

RAS में आइटम शामिल हैं जो दृढ़ व्यवहारों और गैर-दृढ़ व्यवहारों दोनों का वर्णन करते हैं। कुछ दृढ़ता उपायों के विपरीत जो केवल एक दिशा पर ध्यान केंद्रित करते हैं, RAS चरम गैर-दृढ़ता से उचित दृढ़ता तक पूर्ण स्पेक्ट्रम को कैप्चर करता है। यह संस्करण परिणामों को 'दृढ़ता कठिनाई' के रूप में प्रस्तुत करता है बजाय मूल हस्ताक्षरित कुल के।

यह परीक्षण एक चिंता-आधारित स्कोरिंग का उपयोग करता है जहां उच्च स्कोर दृढ़ता के साथ अधिक कठिनाई को इंगित करते हैं। कम-दृढ़ता आइटम (1,2,3,6,9,11,12,13,14,15,16,17,19,23,24,26,30) को सीधे स्कोर किया जाता है (5-0), जबकि दृढ़/आक्रामक आइटम (4,5,7,8,10,18,20,21,22,25,27,28,29) को रिवर्स-स्कोर किया जाता है (0-5)। यह प्रस्तुति मदद करती है जब दृढ़ता कठिनाइयां कल्याण को सीमित कर रही हों।

दृढ़ता आक्रामकता और निष्क्रियता से अलग है। दृढ़ संचार आपकी जरूरतों, राय और भावनाओं को सीधे और सम्मानजनक रूप से व्यक्त करता है, जबकि दूसरों का सम्मान करता है। निष्क्रिय संचार आपकी जरूरतों को दबाता है; आक्रामक संचार दूसरों के अधिकारों का उल्लंघन करता है। स्वस्थ दृढ़ता आत्म-सम्मान को दूसरों के प्रति सम्मान के साथ संतुलित करती है।