निर्णयात्मक संतुलन पत्रक मोटिवेशनल इंटरव्यूइंग (एमआई) से एक शक्तिशाली टूल है जो आपको द्वंद्वात्मकता में मार्गदर्शन करने में मदद करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। जब भी हम कोई महत्वपूर्ण बदलाव पर विचार करते हैं—चाहे नई आदत शुरू करना, रिश्ता खत्म करना या व्यवहार बदलना हो—हम स्वाभाविक रूप से दो दिशाओं में खींच महसूस करते हैं। यह वर्कशीट आपको उस आंतरिक संघर्ष को बाहरी करने में मदद करता है।
निर्णय को एक चतुर्भुज मैट्रिक्स में विभाजित करके, आप स्पष्ट रूप से 'छिपे हुए' लाभों को देख सकते हैं जो वैसे ही रहने में हैं और बदलाव की संभावित लागत। यह संरचित दृष्टिकोण आपको 'पेशेवरों और विपक्षों' के चक्र में फंसने से रोकता है जो केवल सिक्के के एक पहलू पर केंद्रित होता है।
शोध से पता चलता है कि नहीं बदलने के पेशेवरों को सही ढंग से पहचानना बदलने के पेशेवरों को पहचानने जितना ही महत्वपूर्ण है। यह आपको उन चीजों की पूर्वानुमान करने की अनुमति देता है जिन्हें आप याद कर सकते हैं और उन आवश्यकताओं को संबोधित करने के लिए योजना बनाएं। जब भी आप 'फंसे हुए' महसूस करें या अगले कदम के बारे में अनिश्चित हों, तो इस वर्कशीट का उपयोग करें।
