ऑनलाइन फिजेट स्पिनर

सरल श्वास अभ्यास जो आपके तंत्रिका तंत्र को शांत करता है और कुछ ही मिनटों में चिंता कम करता है

एक संवेदी तकनीक जो आपको चिंताजनक विचारों से बाहर निकालती है और आपके आस-पास क्या है उस पर ध्यान केंद्रित करती है

इंटरैक्टिव बबल-पॉपिंग गतिविधि जो चिंता की ऊर्जा को खेल में बदल देती है