价值观可以引导注意力，而不会成为生产力的另一个考验。这个可选的计划表为支持重要事项的现有活动和一个小行动（如果您选择）腾出了空间。
最多选择三个价值观并各配一个标记，按实际情况填写一周，标出已经支持这些价值观的时段。选择一个价值观和行动时间，也可以写较小的替代方案并回顾帮助或阻碍因素。
自愿填写，注意隐私。价值观是方向，不是考试。小行动或更改时间都可以。工作、健康或金钱方面的决定可咨询专业人士。
自行安排 / 可选
把价值观放进日程
在一周中为价值观留出空间。标记已经体现它的时段，再选一件小事和合适的时间。
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自行安排 / 可选
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概述
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何时使用
- 当您想注意您的一周已经在哪些方面体现了价值时。
- 当您想为一项有意义的小行动腾出空间时。
- 如果计划发生变化，灵活的替代方案会有所帮助。
如何使用
- 1选择最多三个价值观，为每个选一个标记，写下它们在生活中的体现。
- 2把已有计划写进周计划表，标记已经支持价值观的时段。
- 3选择一个价值观，圈出一个时段，记下行动、之前的活动、障碍及可能的帮助。
- 4写下较小的替代方案并选择周末回顾的内容；行动可以改到其他时段。
