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अपनी गति से / वैकल्पिक

मूल्यों के लिए समय

अपने सप्ताह में किसी मूल्य के लिए जगह बनाएँ। उससे जुड़े समय को चिह्नित करें और एक छोटा काम चुनें।

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कब उपयोग करें

  • जब आप यह देखना चाहते हैं कि आपका सप्ताह पहले से ही कहां मूल्य दर्शाता है।
  • जब आप एक छोटे से सार्थक कार्य के लिए जगह बनाना चाहते हैं।
  • जब योजनाएँ बदलती हैं तो एक लचीला विकल्प मदद करेगा।

कैसे उपयोग करें

  1. 1
    अधिकतम तीन मूल्य और हर एक का चिह्न चुनें; लिखें कि वे व्यवहार में कैसे दिखते हैं।
  2. 2
    साप्ताहिक तालिका में मौजूदा योजनाएँ लिखें और उन समयों को चिह्नित करें जो पहले से किसी मूल्य को सहारा देते हैं।
  3. 3
    एक मूल्य चुनें, समय पर गोला लगाएँ और काम, उससे पहले क्या होगा, बाधाएँ और मदद लिखें।
  4. 4
    एक छोटा विकल्प लिखें और चुनें कि सप्ताह के अंत में क्या देखेंगे; काम दूसरे समय करना भी ठीक है।

एक मूल्य उत्पादकता की एक और परीक्षा बने बिना ध्यान निर्देशित कर सकता है। यह वैकल्पिक योजनाकार मौजूदा गतिविधियों के लिए जगह बनाता है जो महत्वपूर्ण चीज़ों का समर्थन करती हैं और यदि आप चाहें तो एक छोटी सी कार्रवाई भी करते हैं।

अधिकतम तीन मूल्य और उनके चिह्न चुनें, सप्ताह को जैसा है वैसा लिखें और वे समय चिह्नित करें जो पहले से उन मूल्यों का साथ देते हैं। एक मूल्य और छोटे काम का समय चुनें; छोटा विकल्प और समीक्षा भी लिख सकते हैं।

वैकल्पिक और निजी। मूल्य एक दिशा है, परीक्षा नहीं। एक छोटा काम या उसे दूसरे समय करना भी मायने रखता है। काम, स्वास्थ्य या धन के निर्णयों के लिए योग्य व्यक्ति से बात करें।