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Ao seu ritmo / Opcional

Valores na agenda

Abra espaço para um valor na semana. Marque momentos que já o expressam e escolha uma pequena ação.

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Valores na agenda
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Visão Geral

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Quando usar

  • Quando você quer perceber onde sua semana já reflete um valor.
  • Quando você deseja abrir espaço para uma pequena ação significativa.
  • Quando uma alternativa flexível ajudaria se os planos mudassem.

Como usar

  1. 1
    Escolha até três valores e uma tag para cada um; observe como eles se parecem na prática.
  2. 2
    Escreva os planos existentes na grade semanal e marque os slots que já atendem a um valor.
  3. 3
    Escolha um valor, circule um espaço e anote a ação, o que vem antes dela, os obstáculos e o que pode ajudar.
  4. 4
    Escreva uma alternativa menor e escolha o que revisar no final de semana; mover a ação é permitido.

Um valor pode orientar a atenção sem se tornar mais um teste de produtividade. Este planejador opcional abre espaço para atividades existentes que apoiam o que é importante e uma pequena ação, se você escolher.

Escolha até três valores e tags, mapeie a semana como ela está e marque os slots que já os atendem. Escolha um valor e um horário para uma ação, com uma versão menor opcional e uma revisão do que ajudou ou atrapalhou.

Opcional e privado. Um valor é uma direção, não um teste. Uma pequena ação basta; mudá-la de horário também conta. Para decisões sobre trabalho, saúde ou dinheiro, fale com alguém qualificado.