Zelfbeoordelingstests
Wetenschappelijk onderbouwde screeningstools om u te helpen uw mentale welzijn te begrijpen. Dit zijn geen diagnostische tools - het is een startpunt voor zelfbewustzijn.
ADHD Zelfrapportage Schaal voor Volwassenen (ASRS-18)
Een gevalideerde screeningstool van 18 vragen, ontwikkeld door de Wereldgezondheidsorganisatie, om symptomen van Aandachtstekortstoornis met Hyperactiviteit (ADHD) bij volwassenen te beoordelen.
Burn-out Zelfevaluatietest
Een uitgebreide screeningstool ontworpen om u te helpen de tekenen van chronische werkstress en emotionele uitputting te herkennen. Gebaseerd op indicatoren geïdentificeerd door toonaangevend psychologisch onderzoek.
Impostor Syndroom Test (CIPS)
De Clance Impostor Phenomenon Scale (CIPS) is een gevalideerde vragenlijst van 20 vragen die meet in hoeverre je impostorgevoelens ervaart - de aanhoudende overtuiging dat je succes onverdiend is ondanks bewijs van je competentie.
Experiences in Close Relationships (ECR)
De Experiences in Close Relationships (ECR) schaal is een gevalideerd zelfrapportage-instrument met 36 items dat wordt gebruikt om hechtingsstijlen bij volwassenen te beoordelen langs twee primaire dimensies: hechtingsgerelateerde angst en hechtingsgerelateerde vermijding.
Gegeneraliseerde Angststoornis Test (GAD-7)
Een gevalideerde screeningstool van 7 vragen die door zorgprofessionals wordt gebruikt om de ernst van symptomen van gegeneraliseerde angststoornis in de afgelopen twee weken te beoordelen.
Uitstelgedrag Test (GPS)
Een gevalideerde 20-vragen assessment die uw neiging tot uitstel van taken meet. Gebaseerd op de General Procrastination Scale ontwikkeld door Dr. Clarry Lay, helpt deze test u uw uitstelpatronen te begrijpen.
Insomnie Ernst Index (ISI)
Een gevalideerde screeningstool met 7 vragen die wordt gebruikt door slaapspecialisten en zorgverleners om de aard, ernst en impact van slapeloosheid gedurende de afgelopen twee weken te beoordelen.
Liebowitz Sociale Angst Schaal (LSAS)
Een uitgebreid instrument van 24 items ontworpen om te meten hoe sociale angst uw leven beïnvloedt. Het beoordeelt zowel de angst die u voelt als de mate waarin u specifieke sociale en prestatiesituaties vermijdt.
PTSS-screeningstest (PC-PTSD-5)
Een gevalideerd screeningsinstrument van 5 vragen, ontwikkeld door de VA om personen te identificeren die mogelijk lijden aan posttraumatische stressstoornis (PTSS) na blootstelling aan een traumatische gebeurtenis.
Patiëntengezondheidsvragenlijst (PHQ-9)
Een gevalideerde screeningstool van 9 vragen die door zorgprofessionals wordt gebruikt om de ernst van depressiesymptomen in de afgelopen twee weken te beoordelen.
Waargenomen Stress Schaal (PSS-10)
Het meest gebruikte psychologische instrument voor het meten van de perceptie van stress. Het meet de mate waarin situaties in je leven als stressvol worden ervaren.
Zelfcompassieschaal (SCS)
Een gevalideerde vragenlijst van 26 vragen, ontwikkeld door Dr. Kristin Neff, die meet hoe je jezelf behandelt tijdens moeilijke tijden. De schaal evalueert zelfvriendelijkheid, gedeelde menselijkheid en mindfulness tegenover zelfoordeel, isolatie en over-identificatie met negatieve emoties.
WHO-5 Welzijnsindex
Een korte vragenlijst om uw huidige mentale welzijn over de afgelopen twee weken te meten.