Online Fidget Spinner
Probeer Deze Volgende
Vervolg uw praktijk met deze complementaire technieken:
2-Minuten Ademhaling
Eenvoudige ademhalingsoefening die uw zenuwstelsel kalmeert en angst vermindert in slechts enkele minuten
5-4-3-2-1 Gronding
Een zintuiglijke techniek die u uit angstige gedachten haalt door te focussen op wat nu om u heen is
Stressverlichting Bellen
Interactieve bellen-pop activiteit die angstige energie omleidt naar speelse, repetitieve beweging