जब पहला कदम बहुत बड़ा लगता है तो किसी कार्य को शुरू करना कठिन लग सकता है। यह पेज आपसे पूरा कार्य पूरा करने की मांग किए बिना उस चरण को तोड़ने में मदद करता है।
क्रम में काम और सामान्य पहले कदम से लगभग दो मिनट के छोटे काम तक जाएँ। इसे किसी पहले से होने वाली गतिविधि से जोड़ें और शुरू करना आसान बनाने की योजना बनाएँ; छोटे कदम के बाद रुकना या आगे बढ़ना आपकी पसंद है।
वैकल्पिक और निजी. यदि शुरुआत करना अक्सर बहुत कठिन होता है, या कम ऊर्जा हफ्तों तक बनी रहती है, तो एक स्वास्थ्य पेशेवर आपको यह देखने में मदद कर सकता है कि ऐसा क्यों है।
