Der Beginn einer Aufgabe kann schwierig sein, wenn der erste Schritt zu groß erscheint. Diese Seite hilft dabei, diesen Schritt aufzuschlüsseln, ohne dass Sie die gesamte Aufgabe abschließen müssen.
Die Trittsteine führen von der Aufgabe und Ihrem üblichen ersten Schritt zu einer kleineren Handlung von etwa zwei Minuten. Verknüpfen Sie sie mit etwas, das Sie bereits tun, und überlegen Sie, was den Einstieg erleichtert. Nach diesem kleinen Schritt dürfen Sie aufhören.
Die Nutzung ist freiwillig und privat. Wenn der Einstieg oft sehr schwierig ist oder der Energiemangel wochenlang anhält, kann ein Arzt Ihnen dabei helfen, herauszufinden, warum.
