Het Plan voor trauma-sensitieve steunvoorkeuren is een optioneel, vrijwillig werkblad om te noteren hoe je wilt dat mensen die je steunen omgaan met communicatie, tempo, privacy, grenzen en pauzes. Het is een praktische manier om je voorkeuren voor steun te beschrijven zonder je persoonlijke geschiedenis te hoeven uitleggen.
De vragen richten zich op manieren van steun en niet op de traumatische ervaring zelf. Dit is geen traumaverhaal, geen blootstellingsoefening en geen werkblad voor traumaverwerking; het vereist geen onthulling, contact opnemen of delen van de ingevulde pagina.
Gebruik alleen de onderdelen die bij je passen. Je kunt vragen leeg laten, het werkblad privé houden of bepaalde voorkeuren delen als je dat wilt. Voorkeuren kunnen worden aangepast wanneer omstandigheden veranderen; het werkblad belooft geen specifieke reactie of uitkomst van andere mensen.
