Der Plan für trauma-informierte Unterstützungspräferenzen ist ein optionales, freiwilliges Arbeitsblatt, in dem du festhalten kannst, wie du dir wünschst, dass unterstützende Personen mit Kommunikation, Tempo, Privatsphäre, Grenzen und Pausen umgehen. So kannst du deine Unterstützungspräferenzen praktisch beschreiben, ohne deine persönliche Geschichte erklären zu müssen.
Die Impulse richten sich auf Arten der Unterstützung und nicht auf das traumatische Erlebnis selbst. Dies ist keine Traumaerzählung, keine Expositionsübung und kein Arbeitsblatt zur Traumaverarbeitung; es erfordert weder eine Offenlegung noch Kontaktaufnahme noch das Teilen der ausgefüllten Seite.
Nutze nur die Abschnitte, die für dich passen. Du kannst Impulse leer lassen, das Arbeitsblatt privat halten oder ausgewählte Präferenzen teilen, wenn du möchtest. Präferenzen können sich ändern und überarbeitet werden; das Arbeitsblatt verspricht keine bestimmte Reaktion oder kein bestimmtes Ergebnis anderer Personen.
