Les besoins sensoriels varient selon les personnes et au cours de la journée. Une expérience peut stimuler, submerger ou apaiser ; être en éveil ne signifie pas nécessairement être en détresse.
La grille présente sept sens, dont le mouvement et la pression, pour comparer les expériences stimulantes et apaisantes. Une courbe journalière et des choix à portée de main aident à réfléchir aux besoins selon le moment.
Facultatif et privé. Les besoins sensoriels varient ; être éveillé n’est pas forcément une détresse. Choisissez des options sûres et confortables et arrêtez si elles gênent. Le toucher ou la pression nécessitent le consentement. Ceci n’est pas une évaluation. En cas de détresse intense ou gênant le quotidien, un professionnel de santé peut aider.
