Las necesidades sensoriales varían entre personas y a lo largo del día. Una experiencia puede activar, resultar abrumadora o tranquilizar; estar alerta no equivale a sentir angustia.
La tabla incluye siete sentidos, entre ellos movimiento y presión, y permite comparar experiencias activadoras y tranquilizadoras. Una curva del día y las opciones a tu alcance ayudan a pensar qué puede servir en distintos momentos.
Opcional y privado. Las necesidades sensoriales varían; estar alerta no es lo mismo que sentir malestar. Elige opciones seguras y cómodas y detente si resultan incómodas. El contacto o la presión requieren consentimiento. Esto no es una evaluación. Si el malestar sensorial es intenso o afecta tu vida diaria, un profesional de salud puede ayudar.
