La energía puede variar de un día a otro y no se mide con una hoja. Estas monedas ayudan a comparar de forma aproximada los compromisos con el descanso y otras necesidades a las que quieras dar espacio.
Estima la energía diaria en las baterías y suma sus marcas para obtener el total semanal. Después asigna monedas a compromisos y recuperación. Es una estimación, no una medida de salud: el descanso también usa monedas planificadas y no aumenta el total disponible.
Opcional y privado. Las monedas son una ayuda aproximada para planificar, no una medida de salud; la energía puede cambiar. Esto no es consejo médico. Si el cansancio es nuevo, intenso, inexplicable o preocupante, consulta a un profesional de salud.
