Dieser optionale Planer bildet die Zeit vor Reiseantritt, die Anreise, den Aufenthalt und die Rückkehr ab. Wählen Sie nur die Ideen aus, die passen.
Notiere zunächst Reiseziel und -zeit und den Teil, der dir am meisten Sorgen macht. In jeder Phase kannst du passende Optionen einkreisen und eine eigene Handlung eintragen, von einer Vorbereitung bis zu einer ruhigen Stunde oder einer sanfteren Rückkehr.
Die vier Etappen helfen, Bedürfnisse vor der Abreise, unterwegs, vor Ort und bei der Rückkehr zu planen. Ein Plan B kann Pause, Kontakt und Rückweg enthalten; ändern Sie ihn bei Bedarf.
Freiwillig und privat. Dies ist kein medizinischer Rat. Bei Erkrankungen oder Fragen zu Medikamenten auf Reisen fragen Sie eine medizinische Fachperson. Bei neuen oder besorgniserregenden Symptomen holen Sie medizinischen Rat ein. Bei Notfallsymptomen oder unmittelbarer Gefahr wählen Sie den örtlichen Notruf.
