Ce support facultatif couvre la préparation, le trajet aller, le séjour et le retour. Choisissez seulement les idées qui vous conviennent.
Commencez par noter où et quand vous partez et ce qui vous inquiète le plus. À chaque étape, vous pouvez entourer des options et écrire votre propre action : un préparatif, une heure calme ou une façon de faciliter le retour.
Les quatre étapes permettent de prévoir les besoins avant le départ, en route, sur place et au retour. Un plan B peut prévoir une pause, un contact et une sortie ; adaptez-le si nécessaire.
Facultatif et privé. Ce n’est pas un avis médical. Pour toute maladie ou question sur les médicaments en voyage, consultez un professionnel de santé. Demandez un avis médical pour des symptômes nouveaux ou inquiétants. En cas de symptômes urgents ou de danger immédiat, contactez les secours locaux.
