Der Beginn eines neuen Jobs, einer neuen Schule oder einer neuen Gruppe kann Energie kosten, selbst wenn es gut läuft. Diese optionale Seite bietet fünf Tage für kleine Ziele, Unterstützung und Ruhe, ohne dass ein Ziel zum Test wird.
Notieren Sie sich für jeden Tag ein Ziel, wer oder was helfen könnte, Energie für den Abend und eine Ruhezeit. Es besteht auch die Möglichkeit, Unterstützungsquellen zu benennen und zu beschreiben, was sich am Ende der Woche gut genug anfühlen würde.
Optional und privat. Ein neuer Ort kann sich wochenlang seltsam anfühlen, und das ist normal. Diese Seite stellt keine professionelle Beratung dar. Wenn der Stress schwer zu ertragen ist, sprechen Sie mit jemandem, dem Sie vertrauen, oder mit einer medizinischen Fachkraft.
