Эта необязательная общая страница дает каждому партнеру отдельное пространство, чтобы отметить хороший момент, что-то сложное, конкретную просьбу и благодарность. Ни одному человеку не нужно заполнять каждую строку или делиться чем-либо, что он предпочитает хранить в тайне.
Если оба хотят принять участие, поочередно говорите и слушайте, не рассматривая страницу как систему показателей. Общий раздел предлагает вам договориться об одном небольшом действии и, только если вы оба того пожелаете, о времени для следующей встречи; оно не заменяет профессиональную поддержку.
По желанию и конфиденциально. Используйте лист для ясного и доброжелательного разговора, а не для подсчёта очков. Можно пропустить любой раздел. Если рядом с партнёром страшно или небезопасно, служба помощи при домашнем насилии или человек, которому вы доверяете, помогут рассмотреть варианты. При непосредственной опасности вызовите местные экстренные службы. Это не парная терапия и не профессиональная консультация. Если кто-то следит за вашим устройством или вещами, подумайте, безопасно ли для вас хранить эту страницу или делиться ею.
