As sensações físicas são variadas e podem mudar. Este mapa oferece espaço para descrevê-las sem presumir que toda sensação seja causada pela ansiedade.
Pinte o contorno do corpo e use os pontos de intensidade e áreas numeradas para descrever as sensações. Você pode deixar áreas em branco, pensar em qual sinal apareceu primeiro e anotar o que talvez precise; a folha não diagnostica sintomas.
Opcional e privado. Esta página não diagnostica sintomas. Em caso de dor súbita no peito que não passa, irradia ou vem com suor, náusea, tontura ou falta de ar, ligue imediatamente para a emergência local. Procure orientação médica para outros sintomas novos ou preocupantes.
