Les sensations physiques sont variées et peuvent évoluer. Cette carte permet de décrire ce que vous remarquez sans supposer que chaque sensation vient de l’anxiété.
Coloriez la silhouette et utilisez les points d’intensité et les zones numérotées pour décrire vos sensations. Vous pouvez laisser des zones vides, réfléchir au premier signal et noter vos besoins possibles; la fiche ne diagnostique pas les symptômes.
Facultatif et privé. Cette page ne pose aucun diagnostic. En cas de douleur thoracique soudaine qui persiste, irradie ou s’accompagne de sueurs, nausées, vertiges ou essoufflement, appelez immédiatement les secours locaux. Consultez pour les autres symptômes nouveaux ou inquiétants.
