Un obiettivo grande può essere diviso in livelli senza mettere il riposo all’ultimo posto. La piramide facoltativa lascia spazio a un desiderio a lungo termine, una tappa intermedia e piccoli passi che possono cambiare secondo le tue esigenze.
Pianifica prima lo strato del riposo. Dal sogno passa a una tappa intermedia e poi a una piccola base; verifica se i passi sono adatti a una giornata di stanchezza e scegline uno per la settimana. Non devi completare ora gli strati superiori.
Facoltativo e privato. Un obiettivo può cambiare o aspettare, e fermarsi a riposare fa parte del piano. Se umore basso, stanchezza o preoccupazione durano settimane, un professionista sanitario può aiutarti.
