Fidget Spinner Online
Prova Questi Successivamente
Continua la tua pratica con queste tecniche complementari:
Respirazione di 2 Minuti
Esercizio di respirazione semplice che calma il sistema nervoso e riduce l'ansia in pochi minuti
Grounding 5-4-3-2-1
Una tecnica sensoriale che ti libera dai pensieri ansiosi concentrandoti su ciò che ti circonda ora
Bolle Antistress
Attività interattiva di scoppio bolle che reindirizza l'energia ansiosa in movimenti giocosi e ripetitivi