Affermazioni positive per bambini
Dodici tessere con affermazioni ritagliabili con parole vicine al mondo dei bambini: frasi coraggiose e realistiche come "Il mio coraggio è più grande della mia paura", lontane da promesse esagerate. Stampa, ritaglia e lascia che sia tuo figlio a scegliere quelle che sente più vere.
Sblocca i download con Pro
Scarica i formati PDF ad alta risoluzione (A4 e US Letter) e PNG pronti per la stampa per tutti i promemoria direttamente dalla tua dashboard.
I promemoria sono schede di riferimento rapido di una pagina progettate per essere stampate e tenute a portata di mano dove l'ansia ti colpisce. Disponibili nei formati A4, US Letter e PNG nella tua dashboard Pro.
Cosa contiene questo promemoria
12 tessere con affermazioni da ritagliare
Una griglia 3x4 di tessere pastello con linee tratteggiate di taglio e angoli arrotondati, con una breve affermazione ciascuna. Frasi credibili come: "Posso fare cose difficili" e "Le emozioni grandi passano, come il maltempo".
Guida in tre passi
Indicazioni rapide in alto: ritaglia le tessere, lascia che il bambino scelga le preferite e leggetele insieme ad alta voce. Nessun compito da fare, nessun tono da lezione.
Per gli adulti: mantieni la pratica breve
Perché una sola tessera la sera o a colazione è più efficace di lunghe sessioni: la ripetizione quotidiana fissa le parole, ancorandole alle abitudini consolidate.
Per gli adulti: lascia scegliere loro
Una frase scelta dal bambino viene sentita come propria; una imposta viene ripetuta a stento. Affidargli le forbici e la scelta è parte dell'efficacia.
Per gli adulti: sottolinea i fatti reali
Cogli l'occasione nella vita reale dicendo "Oggi hai affrontato una cosa difficile!". Le affermazioni che i bambini ascoltano dagli adulti diventano la loro futura voce interiore.
Come usarlo
- 1
Stampa la scheda su carta A4 o Letter e ritaglia le dodici tessere lungo le linee tratteggiate, lasciando partecipare il bambino se lo desidera.
- 2
Chiedigli di scegliere due o tre frasi che sente vicine a sé: le parole scelte hanno molta più forza di quelle imposte.
- 3
Posiziona le tessere dove possono essere viste ogni giorno: specchio del bagno, comodino o tasca dello zaino.
- 4
Leggetene una insieme ogni giorno (al risveglio o prima di dormire) e riprendila quando vedi compiersi quell'azione nella realtà.
Domande frequenti
Le affermazioni positive funzionano per i bambini?
Sì, a due condizioni: le frasi devono essere plausibili (un bambino in difficoltà respingerà "Sono il migliore", ma accetterà "Non devo saper fare tutto subito") e devono essere confermate dai riscontri reali e affettuosi degli adulti di riferimento.
Come insegnare le affermazioni a un bambino?
Mantieni l'esperienza giocosa e condivisa: ritagliate le tessere insieme, lascia che scelga quelle che preferisce e leggetele con tono tranquillo. Riconosci i suoi sforzi quotidiani usando le parole delle tessere.
Quali sono le migliori affermazioni per un bambino ansioso?
Frasi che accolgono la paura anziché negarla: "Posso avere paura ed essere comunque al sicuro", "Le emozioni grandi passano come le nuvole" o "Posso chiedere aiuto, è una cosa saggia". La semplicità e la concretezza sono essenziali.
In quale momento della giornata è meglio leggerle?
Associale a momenti già presenti: prima di dormire come rito rilassante, al mattino mentre si lavano i denti o inserite come biglietto incoraggiante nello zaino per affrontare la scuola.
