El apoyo cotidiano puede variar entre sueño, comida y agua, movimiento, personas, descanso y otros aspectos. Esta rueda es una reflexión personal, no una prueba ni una puntuación de salud.
Colorea cada sector desde el centro según el apoyo que hayas sentido esta semana. Observa qué ayuda y qué parece menos apoyado; elige un ajuste pequeño solo si quieres. Algunas circunstancias están fuera de tu control.
Opcional y privado. Es una reflexión, no una prueba ni una puntuación de salud. Algunos sectores pueden ser difíciles de cambiar por motivos que escapan a tu control, y está bien.
