Een sterk gevoel verdient aandacht, ook als de oorzaak onzeker is. Waarneming en interpretatie onderscheiden biedt ruimte voor alternatieven zonder je gevoel af te wijzen of bewijs van gevaar te eisen voor je steun zoekt.
Het schema biedt ondersteund, deels ondersteund en andere mogelijkheden; je kunt de keuze openlaten. Kies een kleine stap, steun of voorzorg en sla vragen over.
Optioneel en privé. Gevoelens zijn echt, ook als de situatie onzeker is. Je hoeft gevaar niet te bewijzen om steun te zoeken of voorzorg te nemen. Pauzeer of sla een stap over. Als gevoelens moeilijk te dragen zijn, praat met iemand die je vertrouwt of een zorgverlener. Neem bij direct gevaar zo mogelijk contact op met de hulpdiensten.
