Online typemachine
Een virtuele typemachine die werkt als een echte. De letters raken het papier met ongelijke inkt, de bel klinkt vlak voor de kantlijn en je schuift de wagen zelf terug. Kies een lettertype, lint en papier, en kopieer, download of print daarna je pagina's. Je tekst blijft op je apparaat.
Typ om de toetsen aan te slaan. Enter zet de wagen terug. Backspace zet hem één plaats terug, of haalt de letter weg als correctielint aan staat. Pijl links en rechts bewegen de wagen, pijl omhoog en omlaag draaien de degelknop. Page Up en Page Down wisselen van vel. Ctrl of Cmd met Enter voert een nieuw vel in, met S download je een tekstbestand en met P print je je pagina's. Met muis of vinger kun je de terugloophendel, de degelknoppen en de roze kantlijnstoppen slepen.
Zo werkt de online typemachine
Deze typemachine gedraagt zich als een mechanisch model. Elke toets slaat via een inktlint op het papier, dus elke letter komt net iets anders neer, en snel typen drukt donkerder dan langzaam typen. De wagen schuift naar links terwijl je typt, de bel klinkt een paar aanslagen voor de rechterkantlijn en bij de kantlijn blokkeren de toetsen tot je de wagen terugzet met Enter of de hendel.
Er is geen wistoets. Backspace zet de wagen terug zodat je over een letter heen kunt typen, net als op een echte machine. Zet correctielint aan om de letter in plaats daarvan weg te halen. Het gaat erom door te gaan en je gedachten op papier te zetten, niet om ze te polijsten.
Vaste tekenbreedte, een kantlijnbel, een terugloophendel om te slepen, degelknoppen die het papier doorvoeren en kantlijnen die je op de schaal instelt.
Zonder wistoets schrijf je eerder de volgende zin dan dat je de vorige herschrijft. Fouten blijven zichtbaar, en dat is prima.
Je pagina's worden automatisch alleen in deze browser bewaard. Er wordt niets geüpload, en je kunt ze altijd kopiëren, downloaden of printen.
Wat onderzoek zegt over dingen opschrijven
Er is geen onderzoek naar typemachines zelf. Wat wel is onderzocht, is expressief schrijven: korte tijd vrij schrijven over gedachten en gevoelens. In het eerste onderzoek van Pennebaker en Beall (1986) schreven 46 studenten vier dagen achter elkaar 15 minuten. Wie over zowel de feiten als de gevoelens van een moeilijke ervaring schreef, bezocht in de maanden daarna minder vaak de gezondheidsdienst van de campus.
Een meta-analyse van Frattaroli (2006) bundelde 146 gerandomiseerde studies naar expressief schrijven en vond een positief maar klein gemiddeld effect (r = 0,075) op psychische en lichamelijke gezondheid.
Bij Ramirez en Beilock (2011) scoorden studenten die vlak voor een examen onder druk 10 minuten over hun zorgen schreven beter dan studenten die dat niet deden. Het voordeel was het duidelijkst bij studenten met de meeste examenangst.
De resultaten verschillen sterk tussen studies, en schrijven over iets pijnlijks kan eerst slechter voelen. Expressief schrijven is geen behandeling voor angst of depressie. Als schrijven meer oproept dan je aankunt, stop dan en praat met iemand die je vertrouwt of met een professional.
Wanneer je de typemachine gebruikt
- Als gedachten blijven rondmalen en je ze uit je hoofd wilt hebben
- 's Avonds, om de dag op papier te zetten voor het slapengaan
- Om een brief op te stellen die je misschien nooit verstuurt
- Voor een korte schrijfpauze, weg van chats en e-mail
Wat je kunt merken
- Het ritme van toetsen, bel en terugloop geeft je handen iets regelmatigs te doen
- Je schrijft langzamer en kiest je woorden bewuster
- Gedachten lijken kleiner en overzichtelijker zodra ze op papier staan
- Een afgemaakte pagina die je kunt bewaren, printen of weggooien
Tips om te schrijven
Laat tikfouten staan. Typ eroverheen of negeer ze en schrijf de volgende regel.
Tien tot vijftien minuten is genoeg. De onderzoeken hierboven gebruikten sessies van ongeveer die lengte.
Als je klaar bent, print je de pagina, download je hem of wis je hem. Allebei prima.
Interactieve widget
Deze oefening insluiten
Voeg deze korte, zelfstandige oefening met een iframe toe aan je pagina.
Iframe-code
Voeg deze korte, zelfstandige oefening met een iframe toe aan je pagina.
<iframe
src="https://anxietyaidtools.com/nl/embed/typewriter"
width="640"
height="700"
title="Online typemachine"
loading="lazy"
referrerpolicy="no-referrer"
sandbox="allow-scripts allow-popups allow-popups-to-escape-sandbox allow-same-origin"
style="display: block; width: 100%; max-width: 640px; height: 700px; border: 0;"></iframe>Sandboxbeveiliging
In een sandbox; er worden geen verwijzingsgegevens verzonden.
Privacygericht
Geen tracking, opslag of gegevensverzameling.
Geen tracking, opslag of gegevensverzameling.
Probeer Deze Volgende
Vervolg uw praktijk met deze complementaire technieken:
Begeleide Ademhaling
Stapsgewijze ademhalingspatronen om uw hartslag te verlagen en spanning te verlichten
Progressieve Spierontspanning
Laat fysieke spanning los door systematisch spiergroepen in uw hele lichaam aan te spannen en te ontspannen
Begeleide Meditatie
Reguleer uw autonome zenuwstelsel door middel van gerichte aandacht en proprioceptie.