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Al tuo ritmo / Facoltativo

Preparare un discorso

Organizza un breve discorso attorno a poche idee facili da ricordare. Pianifica le pause e cosa fare se arriva l’agitazione. Compila solo ciò che ti aiuta.

Ansia e Preoccupazione
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Preparare un discorso
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Panoramica

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Quando usare

  • Quando vuoi preparare un discorso per un pubblico.
  • Quando vuoi scegliere alcuni punti ed esempi memorabili.
  • Quando vuoi una pausa o una frase pronta se perdi il posto.

Come usare

  1. 1
    Scrivi l'argomento, la durata e il pubblico e delinea l'apertura, la parte centrale e la chiusura.
  2. 2
    Aggiungi fino a tre punti con esempi, conclusioni e una possibile domanda.
  3. 3
    Segna eventuali pause nell'arco e scegli cosa potrebbe aiutare durante esse.
  4. 4
    Scegli o scrivi una frase e piccoli passaggi per tornare al punto, se necessario.

Un discorso può essere strutturato attorno a pochi punti piuttosto che a una sceneggiatura perfetta. Questa agenda opzionale offre spazio per organizzare il tuo messaggio e prendere in considerazione le pause, senza promettere che i nervi scompaiano.

L'arco si sposta dall'apertura alla metà e alla chiusura, con spazio per esempi, spunti e possibili domande. Contrassegna le pause facoltative e scegli una frase o un'azione per un momento traballante o una mente vuota.

Facoltativo e privato. Il nervosismo è comune e può diminuire dopo l’inizio. Se parlare causa panico o evitamento che interferisce con la vita, un professionista sanitario può aiutare. Non è un consiglio medico.