Im eigenen Tempo / Optional

Vortrag vorbereiten

Planen Sie einen kurzen Vortrag mit wenigen einprägsamen Punkten. Überlegen Sie, wo Sie pausieren und was bei Nervosität hilft. Füllen Sie nur aus, was hilfreich ist.

Angst & Sorgen

Anfänger

Im eigenen Tempo / Optional

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Anwendung

Wenn Sie einen Vortrag für ein Publikum vorbereiten möchten.
Wenn Sie ein paar denkwürdige Punkte und Beispiele auswählen möchten.
Wenn Sie eine Pause oder einen Satz vorbereiten möchten, falls Sie den Faden verlieren.

Anleitung

1
Schreiben Sie das Thema, die Länge und die Zielgruppe auf und skizzieren Sie den Anfang, die Mitte und den Schluss.
2
Fügen Sie bis zu drei Punkte mit Beispielen, einer Erkenntnis und einer möglichen Frage hinzu.
3
Markieren Sie alle Pausen im Bogen und wählen Sie aus, was während dieser Pausen hilfreich sein könnte.
4
Wählen oder schreiben Sie einen Satz und kleine Schritte, um bei Bedarf zu Ihrem Standpunkt zurückzukehren.

Ein Vortrag kann sich an wenigen Punkten statt an einem perfekten Skript orientieren. Dieser freiwillige Planer bietet Platz für Ihre Botschaft und mögliche Pausen, ohne zu versprechen, dass Nervosität verschwindet.

Der Bogen führt von der Einleitung über den Hauptteil zum Schluss, mit Platz für Beispiele, eine Kernaussage und mögliche Fragen. Markieren Sie freiwillige Pausen und wählen Sie einen Satz oder eine Handlung für einen unsicheren Moment oder falls Sie den Faden verlieren.

Freiwillig und privat. Nervosität ist häufig und kann nach Beginn nachlassen. Wenn Sprechen zu Panik oder Vermeidung führt und Ihren Alltag beeinträchtigt, kann eine Fachperson helfen. Dies ist kein medizinischer Rat.