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Im eigenen Tempo / Optional

Geldsorgen sortieren

Wenn sich Geldsorgen häufen, schreiben Sie sie auf, ordnen Sie sie nach Dringlichkeit und wählen Sie einen nächsten Schritt.

Angst & Sorgen
Anfänger
Im eigenen Tempo / Optional
Geldsorgen sortieren
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Überblick

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Druckbare PDF- und PNG-Formate findest du auch in deinem Dashboard

Anwendung

  • Wenn sich Geldsorgen verwirrend anfühlen und Sie sie getrennt betrachten möchten.
  • Wenn Sie ein zeitkritisches Problem identifizieren und um Unterstützung bitten möchten.
  • Wenn Sie eine überschaubare nächste Aktion auswählen möchten.

Anleitung

  1. 1
    Notieren Sie bei Bedarf Einnahmen, fällige Rechnungen, das nächste Fälligkeitsdatum und wie knapp es sich anfühlt; lassen Sie alles frei, was Sie nicht ausfüllen möchten.
  2. 2
    Schreiben Sie Sorgen auf, ohne zu versuchen, sie sofort zu lösen.
  3. 3
    Sortieren Sie nach Dringlichkeit oder danach, ob die Sorge in Ihrer Verantwortung liegt, und beachten Sie Folgen und Fristen.
  4. 4
    Wählen Sie einen kleinen nächsten Schritt, wann und wo Sie ihn unternehmen möchten, was im Weg stehen könnte und wer helfen könnte.

Mehrere Geldsorgen können sich gleichzeitig dringlich anfühlen. Diese optionale Sortierseite hilft dabei, sie zu Papier zu bringen, ohne dass genaue Zahlen erforderlich sind oder jede Zahlung heute entschieden werden muss.

Notieren Sie bei Bedarf einen Monatsüberblick und sortieren Sie Sorgen in „jetzt“, „bald“, „kann warten“ oder „nicht meine Verantwortung“. Beachten Sie Fristen und Folgen und wählen Sie einen kleinen Schritt und mögliche Unterstützung. Das ist keine Regel zur Zahlungsreihenfolge.

Freiwillig und privat. Dies ist eine Sortierhilfe, keine Finanz-, Rechts- oder Schuldenberatung. Bei Fragen zu Schulden, Leistungen oder Recht wenden Sie sich an qualifizierte oder kostenlose Beratung vor Ort. Bei schwer auszuhaltender Belastung hilft ein Krisendienst oder eine Fachperson. Bei unmittelbarer Gefahr oder wenn Sie sich nicht sicher halten können, rufen Sie den örtlichen Notruf an.