Перейти к основному содержанию
Русский

AnxietyAidTools

Научно обоснованные инструменты психического здоровья
В своём темпе / По желанию

Записи к приёму

Подготовьте вопросы и записи к медицинскому приёму.

Тревога и беспокойство
Для начинающих
В своём темпе / По желанию
Записи к приёму
Pro-загрузка PDF & PNG

Обзор

Распечатайте для использования офлайн во время терапии или самостоятельной практики

Печатные версии в PDF и PNG также доступны в личном кабинете

Когда использовать

  • Перед плановым визитом, если у вас есть вопросы или симптомы для обсуждения.
  • Если вы хотите определить приоритетность проблем, поскольку время встречи может быть ограничено.
  • После визита, когда хочется вспомнить о чем было договорено или уточнить вопрос.

Как использовать

  1. 1
    Напишите, с кем вы встречаетесь, дату и вашу основную причину; составьте список вопросов и отметьте свои приоритеты.
  2. 2
    Отметьте симптомы, когда они начались и как часто они возникают; выберите предметы, которые хотите принести.
  3. 3
    Во время визита делайте краткие записи и выбирайте любые вопросы, касающиеся объяснений, результатов или изменений.
  4. 4
    После этого запишите решения, ваши следующие действия и все, что еще неясно.

Встречи могут проходить быстро, особенно если у вас есть несколько проблем. Краткий список может помочь вам обозначить свои приоритеты и попросить объяснений понятными вам словами.

На странице рассказывается о визите до, во время и после: подготовьте вопросы и подробную информацию о симптомах, запишите то, что вы слышите, и сохраните вместе решения, следующие шаги и все, что еще неясно. Если хотите, используйте его вместе с человеком, оказывающим поддержку.

Необязательно и конфиденциально. Это не медицинский совет и не диагноз. При новых, тяжёлых или тревожных симптомах обратитесь к медицинскому специалисту. В экстренной ситуации вызовите местную экстренную службу.

Исследования и ссылки

  • NHS. What to ask your doctor or other healthcare professional.