Ga naar hoofdinhoud
Nederlands

AnxietyAidTools

Evidence-based tools voor geestelijke gezondheid
In eigen tempo / Optioneel

Plan voor een gesprek

Bereid een belangrijk gesprek voor: wat wil je vertellen en vragen en hoe zorg je die dag voor jezelf?

Angst & Zorgen
Beginner
In eigen tempo / Optioneel
Plan voor een gesprek
Pro-download PDF & PNG

Overzicht

Print voor offline gebruik tijdens therapie of zelfstudie

Printbare pdf- en png-formaten staan ook in je dashboard

Wanneer te gebruiken

  • Vóór een sollicitatiegesprek of belangrijke afspraak die veel van je vraagt.
  • Als je voorbeelden, vragen en een pauzezin wilt verzamelen.
  • Als je een praktisch plan wilt voor die dag en de tijd erna.

Hoe te gebruiken

  1. 1
    Noteer de afspraak, tijd en wie je verwacht te ontmoeten, en vul nuttige details op de tijdlijn in.
  2. 2
    Noteer een sterke kant met voorbeeld, iets waar je trots op bent en waarom je de functie of afspraak wilt.
  3. 3
    Kies of schrijf vragen en een zin voor als je even blokkeert.
  4. 4
    Noteer wat je lichaam die dag kan helpen, zoals eten, water of rust; schrijf daarna wat goed ging en iets vriendelijks voor die avond.

Een sollicitatiegesprek of belangrijke afspraak heeft praktische onderdelen, van voorbereiding tot de tijd erna. Deze pagina biedt ruimte om te plannen wat je wilt zeggen en welke steun je nodig hebt, zonder een uitkomst te beloven.

De tijdlijn loopt van de avond ervoor tot na het gesprek. Noteer sterke punten en voorbeelden, kies vragen en een zin voor als je even blokkeert en denk aan praktische behoeften zoals eten, water en rust.

Optioneel en privé. Zenuwen voor iets belangrijks zijn normaal. Dit is geen professioneel loopbaanadvies. Voorbereiding garandeert geen uitkomst.