Saltar al contenido principal
Español

AnxietyAidTools

Herramientas de salud mental basadas en evidencia
A tu ritmo / Opcional

Plan para una entrevista

Prepárate para una entrevista o reunión importante. Decide qué contar, qué preguntar y cómo cuidarte ese día.

Ansiedad y Preocupación
Principiante
A tu ritmo / Opcional
Plan para una entrevista
Descarga Pro PDF & PNG

Resumen

Imprima para usar fuera de línea durante la terapia o la práctica personal

Los formatos PDF y PNG imprimibles también están disponibles en tu panel

Cuándo usar

  • Antes de una entrevista o reunión importante que se sienta exigente.
  • Cuando quieras recopilar ejemplos, preguntas y una frase de pausa.
  • Cuando quieras un plan práctico para el día y el momento posterior.

Cómo usar

  1. 1
    Escribe el evento, la hora y con quién esperas reunirte, y añade detalles útiles a la línea temporal.
  2. 2
    Anota una fortaleza con ejemplo, algo de lo que te sientas orgulloso y por qué quieres el puesto o la reunión.
  3. 3
    Elige o escribe preguntas para hacer y una frase por si te quedas en blanco.
  4. 4
    Anota lo que pueda ayudarte durante el día, como comida, agua o descanso; después escribe algo que hiciste bien y algo amable para la noche.

Una entrevista o reunión importante tiene partes prácticas, desde la preparación hasta el momento posterior. Esta página te ayuda a planear lo que quieres decir y el apoyo que podrías necesitar, sin prometer un resultado.

La línea de tiempo va desde la noche anterior hasta después de la entrevista. Anota fortalezas y ejemplos, elige preguntas y una frase por si te quedas en blanco, y piensa en necesidades prácticas como comida, agua y descanso.

Opcional y privado. Es normal sentir nervios ante algo importante. No es asesoramiento profesional. Prepararse no garantiza un resultado.