AnxietyAidTools
आपके मानसिक स्वास्थ्य को समझने में मददगार विज्ञान-आधारित स्क्रीनिंग टूल्स।
विज्ञान-आधारित संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी अभ्यासों को डाउनलोड करें।
मुफ़्त, एक पेज की प्रिंट करने योग्य शीट। मुश्किल पलों में पढ़ें, कुछ भरना नहीं है।
इंटरैक्टिव टूल्स, सुकून देने वाली आवाज़ें और रीसेट गाइड।
एक पुराने लकड़ी के जहाज की इमर्सिव आवाज़ें, जिसमें चरमराते रस्सियाँ, लयबद्ध लहरें और दूर के समुद्री पक्षी शामिल हैं।