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A tu ritmo / Opcional

Opciones ante una invitación

Decide cómo responder a una invitación. Compara cuatro opciones y elige la que encaje hoy.

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Opciones ante una invitación
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Resumen

Imprima para usar fuera de línea durante la terapia o la práctica personal

Los formatos PDF y PNG imprimibles también están disponibles en tu panel

Cuándo usar

  • Cuando una invitación te deja sin saber cómo responder.
  • Cuando quieras comparar una visita más corta, un plan y declinar.
  • Cuando quieras una primera línea lista para el anfitrión o amigo.

Cómo usar

  1. 1
    Anota la invitación: cuándo y dónde es y quién estará allí.
  2. 2
    Compara las cuatro opciones según sus beneficios, costes, energía y necesidades.
  3. 3
    Marca una opción si te encaja y escribe tus motivos con tus palabras.
  4. 4
    Prepara una primera frase para decir o enviar; puedes cambiar de opinión después.

Una invitación puede responderse de varias maneras. Esta página te ayuda a comparar opciones según tu energía y lo que te importa, sin asumir que debas asistir.

Las cuatro opciones son asistir todo el evento, ir brevemente, ir con un plan o declinar. Compara posibles beneficios, costes, energía después y lo que necesitarías; anota por qué te encaja una opción y qué podrías decir.

Opcional y privado. Cualquiera de las cuatro opciones es válida y puedes cambiar de opinión. Elige lo que se ajuste a tu energía.