अंतर्मुखता/बहिर्मुखता व्यक्तित्व स्व-परीक्षण
20 प्रश्नों वाला Mini-IPIP Big Five प्रश्नावली, जो Extraversion उप-पैमाने पर केंद्रित है और स्थिर व्यक्तित्व लेबल की जगह सावधानी से निरंतरता-आधारित प्रतिक्रिया देती है।
यह टेस्ट किसके लिए है?
यह स्व-परीक्षण उन वयस्कों के लिए है जो Mini-IPIP Extraversion आइटम का उपयोग करके सामाजिक ऊर्जा पर एक संक्षिप्त, शोध-आधारित चिंतन चाहते हैं।
- वे लोग जो जानना चाहते हैं कि वे अंतर्मुखता-बहिर्मुखता निरंतरता पर कहां आते हैं
- कोई भी जो सामाजिक ऊर्जा को समझने के लिए गैर-निदानात्मक भाषा चाहता है
- वे लोग जो समूहों, आमने-सामने की स्थितियों और शांत समय में अपनी अनुभूति की तुलना कर रहे हैं
- कोई भी जो स्थिर प्रकार लेबल के बिना Big Five-आधारित संक्षिप्त चिंतन चाहता है
हर कथन को इस आधार पर रेट करें कि वह सामान्य रूप से आपको कितनी सटीकता से वर्णित करता है। कोई अच्छा या बुरा उत्तर नहीं है; वह विकल्प चुनें जो आपके सामान्य पैटर्न से सबसे अधिक मेल खाता हो।
मैं पार्टी की जान होता/होती हूँ।
पार्टियों में कई अलग-अलग लोगों से बात करता/करती हूँ।
मैं ज़्यादा बात नहीं करता/करती।
मैं पृष्ठभूमि में रहना पसंद करता/करती हूँ।
दूसरों की भावनाओं के प्रति सहानुभूति रखता/रखती हूँ।
दूसरों की भावनाएँ महसूस करता/करती हूँ।
मुझे दूसरों में सचमुच अधिक रुचि नहीं होती।
मुझे दूसरे लोगों की समस्याओं में रुचि नहीं होती।
घर के काम तुरंत कर लेता/लेती हूँ।
मुझे व्यवस्था पसंद है।
अक्सर चीज़ों को उनकी सही जगह वापस रखना भूल जाता/जाती हूँ।
चीज़ों को अस्त-व्यस्त कर देता/देती हूँ।
मेरे मूड में अक्सर बदलाव आते हैं।
मैं आसानी से परेशान हो जाता/जाती हूँ।
मैं ज़्यादातर समय शांत रहता/रहती हूँ।
मैं उदासी बहुत कम महसूस करता/करती हूँ।
मेरी कल्पना शक्ति जीवंत है।
मुझे अमूर्त विचारों को समझने में कठिनाई होती है।
मुझे अमूर्त विचारों में रुचि नहीं होती।
मेरी कल्पना शक्ति अच्छी नहीं है।
सेल्फ-टेस्ट के नतीजों को अगले स्पष्ट कदम में बदलें।
अपने नतीजे सेव करें, समय के साथ बदलाव देखें, और जब अगले कदम की ज़रूरत हो तो संबंधित टूल खोजें।
- अपना इतिहास सेव करें
- समय के साथ बदलाव ट्रैक करें
- संबंधित टूल खोजें
इस परिणाम को सहेजें ताकि आपके अगले स्कोर का संदर्भ हो।
जानना अच्छा है
लेबल नहीं, ऊर्जा के अनुसार योजना बनाएं
यह पूछने के बजाय कि आप अंतर्मुख हैं या बहिर्मुख, ध्यान दें कि अलग-अलग स्थितियों के बाद आपको क्या फिर से संतुलित करता है। उसी पैटर्न का उपयोग मीटिंग, शांत समय और रिकवरी स्पेस की योजना बनाने में करें।
संदर्भ-विशिष्ट भाषा का उपयोग करें
व्यक्तित्व स्कोर व्यापक होते हैं। आप करीबी दोस्तों के साथ मिलनसार और अपरिचित समूहों में शांत हो सकते हैं, या काम पर बातूनी और बाद में संयमित। एक ही लेबल से अधिक उपयोगी विशिष्ट संदर्भ होता है।
विस्तार और रिकवरी में संतुलन रखें
अगर आप कम परिचित सामाजिक शैली का अभ्यास करना चाहते हैं, तो उसे रिकवरी के साथ जोड़ें। संयमित व्यक्ति एक जानबूझकर बातचीत की योजना बना सकता है; मिलनसार व्यक्ति रुकने और सुनने का अभ्यास कर सकता है।
Mini-IPIP Extraversion स्कोर को समझना
M ini-IPIP Big Five व्यक्तित्व कारकों का एक संक्षिप्त पब्लिक-डोमेन माप है। गुणवत्ता के लिए इस पेज में सभी 20 Mini-IPIP आइटम शामिल हैं, लेकिन यहां दिखाया गया मुख्य परिणाम 4-आइटम Extraversion उप-पैमाना है, क्योंकि यह पेज अंतर्मुखता और बहिर्मुखता पर केंद्रित है।
Mini-IPIP आइटम प्रतिक्रियाओं को 1 से 5 तक स्कोर किया जाता है। सकारात्मक रूप से की किए गए आइटम अपना प्रतिक्रिया मान रखते हैं, जबकि नकारात्मक रूप से की किए गए आइटम उलट दिए जाते हैं। इसलिए Extraversion उप-पैमाना 4 से 20 तक होता है।
यहां उपयोग किए गए संयमित, संतुलित और मिलनसार बैंड व्यावहारिक फीडबैक रेंज हैं, प्रमाणित क्लिनिकल कटऑफ नहीं। मध्य के पास स्कोर को किसी भी छोर के पास स्कोर से बेहतर या खराब नहीं माना जाना चाहिए।
संदर्भ के लिए कभी-कभी लगभग 13.7 का प्रकाशित संदर्भ औसत उद्धृत किया जाता है, इसलिए यह पेज केवल एक मोटे संदर्भ बिंदु के रूप में 14 का उपयोग करता है। यह आधिकारिक मानक नहीं है और इसका उपयोग निदान करने, रैंक करने या लोगों को टाइप करने के लिए नहीं किया जाना चाहिए।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या यह अंतर्मुख या बहिर्मुख निदान है?
नहीं। परिणाम निरंतरता पर आपके वर्तमान Extraversion उप-पैमाने के स्कोर का वर्णन करता है। इसे निदान, स्थिर व्यक्तित्व प्रकार, या आप कौन हैं इसका पूरा वर्णन नहीं माना जाना चाहिए।
अगर परिणाम Extraversion पर केंद्रित है तो 20 प्रश्न क्यों हैं?
Mini-IPIP 20 आइटम की Big Five प्रश्नावली है, जिसमें प्रत्येक गुण के लिए चार आइटम होते हैं। पूरा आइटम सेट शामिल करने से उपकरण पूरा रहता है, जबकि इस पेज पर दिखाया गया स्कोर चार Extraversion आइटम पर केंद्रित है।
स्कोर की गणना कैसे की जाती है?
हर उत्तर 1 से 5 तक के मान से जुड़ता है। दो सकारात्मक रूप से की किए गए Extraversion आइटम उस मान का सीधे उपयोग करते हैं, और दो नकारात्मक रूप से की किए गए Extraversion आइटम जोड़े जाने से पहले उलट दिए जाते हैं। अंतिम दिखाया गया स्कोर 4 से 20 तक होता है।
क्या स्कोर बैंड प्रमाणित कटऑफ हैं?
नहीं। ये बैंड चिंतन के लिए सुरक्षित उपयोगकर्ता-अनुभव रेंज हैं: 4-8 संयमित, 9-15 संतुलित, और 16-20 मिलनसार। ये आधिकारिक Mini-IPIP निदानात्मक या मानक श्रेणियां नहीं हैं।
क्या मैं Mini-IPIP आइटम स्वतंत्र रूप से उपयोग कर सकता/सकती हूँ?
आधिकारिक IPIP अनुमति वक्तव्य के अनुसार IPIP आइटम और स्केल पब्लिक डोमेन में हैं, और उपयोग के लिए कोई अनुरोध आवश्यक नहीं है, व्यावसायिक उपयोग सहित। स्रोत अनुभाग अनुमति वक्तव्य और आधिकारिक Mini-IPIP कुंजी से लिंक करता है।
अधिक परीक्षण
स्रोत और संदर्भ
यह स्व-परीक्षण केवल शिक्षा और चिंतन के लिए है। यह मानसिक स्वास्थ्य निदान, क्लिनिकल आकलन या स्थिर व्यक्तित्व प्रकार नहीं है। स्कोर वर्तमान तनाव, संस्कृति, भूमिका की मांगों, स्वास्थ्य और हाल के अनुभवों से प्रभावित हो सकते हैं।