वेगस नर्व डेल्टा डिसेंट
एक शारीरिक प्रोटोकॉल जो पैरासिम्पेथेटिक नर्वस सिस्टम को सक्रिय करने के लिए डिज़ाइन किया गया है। यह वेगस नर्व को उत्तेजित करने के लिए लंबी सांस छोड़ने और कोमल सब-वोकल हमिंग (humming) का उपयोग करता है, जिससे उच्च उत्तेजना वाली स्थितियों से गहरी विश्राम की स्थिति में तेजी से परिवर्तन की सुविधा मिलती है।
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