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Sons Pacifiques pour la Méditation

Sons tranquilles de la nature parfaits pour la pratique de méditation et de pleine conscience.

Tous Soulagement de l'Anxiété Sommeil Concentration Méditation Masquage de Bruit
Pluie de grillons nocturnes
Sommeil
Méditation
Soulagement de l'Anxiété

Pluie de grillons nocturnes

Ambiance nocturne paisible avec pluie douce, grillons qui pépient, grenouilles qui coassent, hululements occasionnels de chouettes, grondements lointains de tonnerre et rares hurlements de loups dans la nature sauvage.

Plage Océanique
Soulagement de l'Anxiété
Sommeil
Méditation
Masquage de Bruit

Plage Océanique

Vagues rythmiques de l'océan roulant sur un rivage sablonneux, avec des mouettes lointaines et le son infini et méditatif de la mer.

Jardin Japonais
Méditation
Concentration
Soulagement de l'Anxiété

Jardin Japonais

Un paisible jardin Zen avec de la musique traditionnelle de koto, des fontaines d'eau douces, une brise légère et le bruissement des feuilles.

Cheminée
Soulagement de l'Anxiété
Sommeil
Méditation
Masquage de Bruit

Cheminée

Un feu de bois crépitant et chaleureux dans un foyer en pierre, offrant une atmosphère douce et réconfortante.

Vaisseau Ancien
Méditation
Sommeil
Soulagement de l'Anxiété
Masquage de Bruit

Vaisseau Ancien

Sons immersifs d'un vieux navire en bois, avec des cordes qui craquent, des vagues rythmiques et des mouettes lointaines.

Outils d'aide contre l'anxiété

Outils gratuits fondés sur des preuves pour vous aider à retrouver votre calme quand vous en avez le plus besoin.

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Ce site fournit des informations générales sur l'anxiété et ne remplace pas un avis, un diagnostic ou un traitement médical professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé pour une anxiété persistante.

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