Anxiety Aid Tools

גירוי בילטרלי אונליין - קצב חזותי של קשב כפול

עקבו אחר סמן חזותי הנע בקצב קבוע על פני המסך עם מהירות מתכווננת ושמע סטריאופוני אופציונלי למיקוד הקשב והרגעת מחשבות עמוסות.

1.0/ש'
מוכן0:00ללא הגבלת זמן

קצב

סבבים
מנוחה

בסבבים עם מנוחה קצרה ביניהם, או עם סמן שנע ברציפות.

אורך המפגש

דק'

כשהזמן נגמר, הסמן חוזר בעדינות למרכז.

צליל

באוזניות שומעים הכי ברור את הצד השמאלי והימני.

מראה

רקע
מסילה